リトリート合宿目当てのヨガ

英会話スクールでヨガの先生と知り合いました。

最初は話を聞いたり、動画を見せてもらっていましたが、やっぱり興味が湧いて体験させてもらう事になりました。

【モテる!】ヨガで男性は気持ち悪い?女性の視線が気になる人に私の体験談を紹介

私は全くの初めてなので、まずは姿勢からです。

その姿勢が単純なように見えて結構難しく、苦労しました。

背筋を伸ばすと足が変に曲がったり、やっと姿勢を作れたと思ったらその姿勢を崩さず長く呼吸とか、意外にハードルが高かったです。

でも他のベテラン生徒さんも先生もとても優しく、馬鹿にせず笑ってくれるので助かりました。

終わってみると普段使わない筋や筋肉伸びて使われる感じがとっても気持ち良くかったです。

ヨガはゆったりしているので楽そうに見えていましたが、見た目よりハードに感じます。

でも元々運動音痴で、バタバタ走ったり動いたりが苦手なので、身体を使うという面ではヨガの方が楽だと思いました。

更にリトリート合宿があり、リゾートでみんなでヨガをするイベントがとても魅力的です。

オーナーご夫妻所有の別荘でみんなで身体に良いお料理を作り、朝日を浴びてヨガをします。

むしろ普段のヨガよりリトリート合宿の方が魅力的ですが、普段練習しておかないと合宿で大変なので、下手なりに頑張ってみたいです。