紫外線対策を甘く見ていて大後悔

40歳を過ぎて、頬骨のあたりにシミが出てきました。慌ててシミに効くという美容液を使い始めたけれど、薄くなる様子もありません。それどころか徐々に範囲が広くなっている気もしています。化粧で隠そうにも余程厚塗りをしないと消えず、シミがあるだけで何だか老けて見えるし、鏡を見るたびに気持ちが落ちます。正直シミがあるくらいで、こんな気持ちになるなんて、最近まで想像もしていませんでした。

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若い頃から、肌が呼吸できない気がして日焼け止めを避けてきました。実際、日焼けをしても数日後には元通りになっていたし「ファンデーションにUV効果があるから大丈夫」などとも思っていて、特に対策らしい対策は長年していませんでした。そのツケが今回って来たのだと思います。大後悔です。

曇りの日でも冬でも、帽子、日傘、長い手袋などで紫外線対策をして、「室内にも紫外線って届くから、日焼け止めを塗らないと」なんて言っている人を「ちょっとやり過ぎじゃない?」と思っていましたが、きっとそうやってこまめに対策していた人は、年齢を重ねてもシミ知らずの肌なんでしょうね。

「お高い美容液なら効果はあるかな?」と購入を迷っている最中です。今からでも紫外線対策をした方がいいのでしょうか。今さらでしょうか。深く悩んでいます。

紫外線予防の方法について

紫外線はシミやそばかすの原因となると言われています。

出来ることなら歳を取っても変わらずに綺麗なお肌であり続けたいと思うものですよね。

そんな紫外線の予防方法についてお話しします。

これから話す紫外線対策は実際に私がやっているものです。

お陰で日焼け知らずで過ごさせてもらっております。

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その対策の1つが、年中日焼け止めです。

日焼け止めと聞くと、紫外線の強くなる夏に重点的に使いたくなります。

しかし、紫外線はもっと早い時期から強くなっており、冬でも出ているのです。

そのため夏の時期だけの紫外線では知らず知らずのうちに他の季節でお肌に紫外線を浴び続けてしまうのです。

オススメの方法が紫外線の強さによって日焼け止めを使い分かる方法です。

日焼け止めの効果が強いものはその分肌への負担が大きいです。

紫外線が強いときは強めの日焼け止めを、弱いときは弱めの日焼けを使用してみて下さい。

次にポイントとなるのが外での過ごし方です。

肌が出ている部分は紫外線を直に浴びやすいです。

現在では紫外線をカットするカーディガンや手袋など様々な紫外線対策グッズがあります。

状況に応じて使うことで紫外線を浴びる量を減られることに繋がりますよ。

最後に飲み物の話です。

意外に思われるかも知れませんがオレンジジュースには紫外線を留める作用があるのです。

そのためオレンジジュースを飲む際には夜がおすすめです。

以上が私が実際に行っている紫外線対策です。

すぐにでも出来る対策なので、気になる人はやってみてください。

口臭の原因を説明します

口臭の原因は様々ありますが、大きく「口の中」に原因がある場合と「口以外」に原因がある場合に分けられます。ちゅらマウス

口の中に原因がある場合で最も多いのが「歯周病」で、炎症が酷く膿が出ている場合は「独特のイヤな匂い」が発生します。

次に虫歯がある場合も口臭が発生し、「歯に開いた穴に食べ物が詰まったり菌が繁殖する事」で強い口臭を放ちます。

舌の表面に苔の様なモノが溜まる舌苔はどなたにもあるものですが、「その量が多くなると口臭の原因」となります。体調不良の時、唾液の分泌量が減った時など舌苔が多く発生します。舌苔は専用の「舌ブラシ」で洗浄する事が出来ますが、気にするあまりに回数を多くすると逆に舌の表面を傷つける事になるので要注意です。

歯の詰め物、被せ物が合っていないと隙間に汚れが溜まり口臭の原因になります。「金属の詰め物は、長期使用により溶け出しが起こり不適合が起こる場合があります」。

舌癌、口庭がん、歯肉がんなどの口腔がんも強い口臭を放ちます。

口以外に原因がある場合では、中耳炎、副鼻腔炎、扁桃炎、咽頭炎、咽頭がん、肺がん、逆流性食道炎、食道がん、胃がんなどがあり、糖尿病の場合も細胞が糖の代わりに分解され、その時に生じるケトン体が独特の匂いを放ちます。

女性は月経やホルモンバランスの乱れにより口臭が強くなる場合があります。

口に口臭の原因がある場合は歯科、口以外に原因がある場合は内科で相談してみてください。

生理前にできるアレについて

初めまして。西島です。

学生の頃にニキビとか肌荒れも出来なかった体質なんです。

でもね、

生理前にだけ何故かできるニキビ。http://smartsalespro.net/

本当に、毎回必ず出没してくるアイツ。

だから生理が近づくとすぐ分かる。

それも、コメカミとかおでことか、なんだか人の目につきそうな場所に比較的大きなニキビがどーんっと。

痒くはないんだけど、なんか痛い。押すと痛いやや固めの出来物、という感じかな。

そして数日経つと先の方に塊みたくなって、カサブタ見たく剥がれる。そうすると、それで終わり。

なんだけど、

数ヶ月に1回、とんでもない月があって。

なぜか何個も何個も日に日に現れるとき。

洗顔しても無駄、気を使っても何したって無駄。

きっとホルモンバランスから来てるから何したって無駄なんだろうなぁ…なんて思いながら過ごしてる。

コメカミにニキビがあると、髪を結ぶ時に忘れて、くしで一緒に梳かしちゃった時のあの激痛。本当に勘弁して欲しい。

どうにかならないのかなぁ、体質なのかなぁ。

思春期にニキビ面になるよりは良いのかなぁ。

でも1ヶ月の中の1週間くらいこの痛硬いできものが顔面にあるのがものすごく不快なんだよなぁ。

そもそもここ数年でではじめた気もする…歳なのかなんなのか。

しっかり保湿、丁寧にメイクして毛穴を目立ちにくくする方法

乾燥すると目立ってくる毛穴ですが、水分と油分のバランスが崩れて乾燥すると毛穴が目立ってしまうので、保湿をして毛穴をふっくらさせるとその後のメイク乗りも良くなり、目立ちにくくなります。

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また、肌質に合わせて毛穴引き締め効果のある収れん化粧水などを使うと、毛穴からの皮脂分泌が抑えられなめらかになります。

スキンケアは化粧水を塗って2分、そのあと次の美容液を塗ったり工程と工程の間を2分ほど置き、1つ1つの成分をしっかりと馴染ませることがその後メイクをする場合の崩れ防止になります。

そして、スキンケア最後の工程のクリームなどは塗ってから5分ほどおき、プライマーや下地を塗るとしっかりスキンケアが定着した上にメイクを施すことができるので崩れにくくきれいに仕上がります。

下地を塗った後は、フラットに見せるスムージングプライマーなどで毛穴の凸凹をカバーします。

ファンデーションがマットすぎるとパサっとして毛穴はさらに目立ってしまうので、セミマットやツヤ感があるテクスチャーを選び、ハイライトやシェーディングなどを使い光が当たる部分と影の部分とのメリハリをつけ、光を味方につけることも有効です。

また、ファンデーションは指やパフではなくファンデーションブラシ等のツールを使い、肌に薄付きでバランス良くしっかり密着させることでより崩れにくくなります。

せっかくスキンケアやメイクをするなら、自分の味方に付けてしっかり自分を底上げしてくれる使い方をするのが賢いやり方かなと思います。

まさかの移動先で起きた肌荒れ

先日、用事があり2週間ほど地元をでて、都内に滞在しました。もともとの私の肌質は、特別荒れやすいわけでもなく、むしろ環境の変化ではそんなに肌に影響がでないのではないかという程のものでした。これまでも旅行に行ったことはありますが、行き先で肌荒れに悩まされた経験はなかったです。

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しかし今回、初めて移動先での肌荒れに悩まされました。普段使っている化粧水などのセットを持っていくのは面倒だと感じてしまい、コンビニで売っているような使い慣れていない即席の美容グッズを使ってしまったことも今回の肌荒れの原因のひとつかなと思います。しかし、それ以上に原因だと感じたのは水です。ホテルの水で洗顔をしていると1晩で肌の赤みが目立ってきました。こんな経験をあまりしたことがなかったので、なぜだろうと思いながら2日ほど過ごし、赤みが増してきたときに水じゃないかという結論に至りました。どうしたらましになるのかと考えた結果、近くのドラッグストアを探して、いつも使っている肌荒れ用の薬を購入。移動先での肌荒れはなんとか治りました。

しかし、滞在が終わって地元に帰るとまた、同じように肌荒れが目立ちはじめました。病院に行ったわけではないので詳しくは分からないですが、個人的には水の変化が頻繁になってしまい、肌への刺激が強くなってしまったのかなと思っています。今度の旅行からは、自分の使い慣れた美容グッズを持っていこうと心に決めましたが、それだけで水の変化に耐えられるのかなと、やはり少し不安を感じます。

お肌の悩みについて。

現在、コロナ禍でマスクをしていて、お肌の悩みを見えなくすることでカバーしているものの、実は思春期の頃からコンプレックスをもってるものがあります。(当方50代女性)35年近く昔、中学生のころ、ふと鏡を見て初めて気になり始めた鼻の毛穴。ビマジオ

当時は「角栓」という言葉も知らず、(こんなものあったら嫌だ)(人に見られたらどうしよう)の気持ちで、そのときやらなければよかったはずのことをしてしまいます。爪で絞り込みをする日々。どんどん穴は大きくなり角栓も太くなり、絞りすぎて爪で肌に傷がつき血が出る始末。

余計に目立った鼻の存在が嫌で、たまらず絆創膏を貼って学校に登校。授業中に絆創膏を貼ってることを先生にいじられる。ずっと角栓との悩みは続く。社会人になるころ鼻パックなる粘着テープで角栓を取る商品が出たときは、購入して使用するものの、毛穴はなくなることなくポッカリ穴が開くだけで、ややしばらくするとさらに角栓ができる。

いろいろなメーカーの洗顔料を試してるが、結局は「いじりすぎた毛穴はなくなることがない」とあきらめつつ、今日も丹念に部分洗顔をすることに力を入れている。そしてもうひとつ。年齢とともに深くなった、ほうれい線も消したい悩みどころです。

毛穴とほうれい線の悩み

夏は日焼け・テカリ、冬は乾燥と、1年を通して肌の悩みは尽きません。その中でも特に毛穴は年間を通しての肌悩みです。本当はファンデーションは薄く塗って素肌感を出したいのですが、ついつい毛穴が気になりファンデーションを厚塗りしてカバーしています。また、暑さが厳しい夏場は、汗っかきな私はTゾーンがテカリやすく、どうしてもファンデーションが落ちやすいです。

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特にコロナ禍でマスク社会の現在、マスクを取ったときにファンデーションが落ちて毛穴が見えてしまっていることも多いです。化粧直しの時に鏡で見るとガッカリすることもしばしば…。その為、洗顔・クレンジング・基礎化粧品・化粧下地・ファンデーション等を購入する際は、毛穴ケアに特化しているものを選んでいます。
また、ほうれい線も悩みの一つです。笑った時にほうれい線が出ない・出にくい方を見ると、羨ましいなあ…と思ってしまいます。

パウダー系のファンデーションだと、ほうれい線にファンデーションがたまってしまうことも。ほうれい線があるだけで、実年齢よりも老けて見えるような気がします。これから年齢を重ねるにつれ、ますますほうれい線のシワがくっきりしてくると思うので、今からケアをする必要があると感じてます。

小さい頃からのそばかす

 私の父親は日光アレルギーがあります。私にもそれは遺伝子してしまい、日光アレルギーが少しですがあります。その反応が肌が弱い為、日焼けしたらすぐにそばかすが増えてしまったり、そばかすが濃くなってしまうのです。
 小さい頃から外に出るたびに日焼け止めを塗っていれば多少は防げたとは思いますが、当時の私はよっぽど小さい頃だったので自分では、どうすることもできません。

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 今の時代、そばかすやホクロをレーザーでは簡単に数時間でキレイには消すことはできますが、そばかすの範囲や大きさで料金が変わってしまうのを私の母親から聞いて、レーザーで消すのには大金が掛かってしまうと思い諦めています。
 また、いろんな洗顔も中学生の頃から試していますが全然効果がありません。

 お化粧をすればキレイに消えるのではないかといろんなファンデーションを試して使ってみますが、よっぽど厚塗りをしなければなかなか消えないのです。
厚塗りをしてしまうと、そばかすだけの問題ではなくなり、毛穴に汚れが溜まってしまいニキビなど皮膚が酷くなってしまうため結局はキレイには消すことは不可能です。

 今は流行っているかわかりませんが、少し前にそばかすメイクってのが流行たのでそばかす好きな人もいるってことはわかりましたが、やっぱりそばかすをなくして化粧をしなくても外で歩ける肌になりたいです。

ダイエットで肌が荒れること

強烈なダイエットというのは肌の荒れを生み出すことがあるんです。
せっかく痩せたのに肌がボロボロというのではまさに本末転倒と言うか美しくなろうとダイエットしたのに肌が良くない状況になってしまっては意味がないわけです。
そんなわけで、肌に負担がないようなダイエットをすることが美容のためになることです。その方法ですがはっきりといってしまうと栄養です。

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肌を維持したりとか綺麗にしたりとかそういうことをするための栄養素というのがダイエットをする時に食事制限という形で削られてしまっていることが多いようです。
逆をいえばそうしたら栄養をしっかりととりつつダイエットをするというのであれば肌に影響はそれほどないと言っても過言ではないです。
例えばそれはタンパク質であり、例えばそれはビタミンであったり、亜鉛であったりします。

これらの栄養素が多く含まれている食材というのは基本的にそんなにカロリーが多いわけではないです。ですから、ダイエットをする時にはとにかくためないようにするというのではなく単純にカロリーが高いものを避けるようにしてその上で肌に良いものは食べるようにするみたいなムーブをするだけでも肌によい、あるいは少なからずダイエットのせいで肌荒れが起きてしまう、みたいなことは避けられるわけですね。

「くすみ」「シミ」の恐怖

近頃、鏡を覗くたび、顔色がくすんでみえる。

年齢的に仕方ない事なのかも?

http://www.biennale-arts.com/

でも、まだまだ諦めたくない。

思い切って

ホワイトニング効果のある基礎化粧品を一式揃えて試してみた。

クレンジング→ウォッシュ→化粧水→ミルク→クリーム

基礎の基礎からお手入れすれば、

きっと改善される。

期待を大に毎日、せっせとお手入れに力を入れた。

1週間、ん〜効果あるのかな?

2週目、なんとなくくすみが、薄くなったような

3週目、おお透明感が出てきた!

4週目 効果は、はっきりとでた!

確かに、透明感のある白いつや肌

これを手に入れたかったのてす。

ん?!

あれ?!

これなんだ?

頬のあたりに、

墨が滲んだような…

シミ……

今まで、お顔全体がくすんでいたので、気づかなかったのだ!

くすみか消えお顔が明るくなったことで、シミが、浮き出てて目立つ様になったようだ。

目立つシミが一つあるだけで、見た目の年齢は、かなり上がる。

ショックです。

シミは、皮膚細胞の再生能力の低下が原因だと聞きます。

細胞の活性化をしないといけない。

シミに直接働きかける美容液とか?

体の中から改善に導くか?

はたまた、両方とも必要か?

悩みどころです。

これから、よい対策は、ないか検索します。

以上

印象を変えるチークのつけ方

若い頃はチークをつけないことも多かったのですが最近は必ずつけています。チークを入れることでお顔の色がよくみえて若々しい印象に仕上げることができます。
血色を良くしていきいきとした表情を見せてくれるチークですが、入れる位置、入れ方に悩みます。私はブラシでつけていますが濃くつけすぎてしまうこともあるしつける位置に悩むことが多かったので入れ方を調べて実践しています。

http://www.makadem.com/

◆顔の形によってつけ方が変わる
基本は小鼻と耳の中央をむすんだ線と、黒目の外側の線が交差する起点を中心にまるく斜めに(小鼻から耳のほうへ)ぼかすといいといわれています。
私はたまご型なので基本の入れ方でメリハリがつく仕上がりにしています。
年齢によってチークの入れ方があります。
私は40代で若々しく見せたいのでほほの一番高い位置から、目尻にむかって引き上げるようにして入れています。この入れ方でお顔の全体を上に持ち上げてリフトアップ効果を期待しています。

◆印象によって入れ方を変える
かわいらしい印象に仕上げたいときは頬骨の高い位置にふんわりと円をかくようにして入れています。
大人っぽくてエラガントな印象に仕上げたいときは、頬の高い位置よりも少し下からこめかみにむかっていれます。

チークの種類は初心者でも使いやすいといわれているパウダーチークをつかっています。
ブラシをつかって塗っていくだけで「ふわっ」と色がつきやさしい仕上がりです。
どんな印象に仕上げるチークでも入れすぎ、濃すぎてしまうと老けて見えるので注意したほうがいいですよね。
チークはお顔に入れると修正がききません。だから私はブラシにつけたチークを「ティッシュオフ」してからお顔に入れています。

アラサー女子の会社の冷房との対決

転職先の執務室の冷房が強すぎて身体中の乾燥が。。。。

夏に顔の皮膚がつっぱる感じや指の皮がむけてくることなんか今まで無かったのに!
執務室の冷房だけではなく、水分不足や年齢のせいでもあるのかな?

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とりあえず今日からハンドクリームを塗ろうと思ってから早3週間、
今日こそは会社にハンドクリームを持っていこう。

後、日に日に増す日差しによる日焼けも怖いですよね、
日差しにあたると日焼けだけでなく日差しに当たったことで発生する活性酸素による毛穴の開きとかも怖い!!!

日焼け止めはつけてたけど、日焼け止めだけでは今の日差しには太刀打ちできない気がしてきた。
日傘を買うことも検討しよう、傘さすの嫌いだけど。

最近、エステもさぼって電話くるし、そろそろエステに赴いて顔のメンテナンスをしなくてはですね。
皆さんはどんなメンテナンスをしてるのでしょうか。

乾燥を放置してたら、しわもきになってきたし、悩みがつきませんね。
今の会社にいて何も対策しなかったらパリパリのしわしわになりそうで怖いです。

とりあえずスプレータイプの化粧水を購入したのでこれと卓上加湿器でなんとか執務室の冷房と対峙していきたいと思います。
周りの女の子の同僚さんたちは皆ぷるぷるなのはなぜ・・・?笑

私がきにしすぎているのかしら?
いや、でも何も対策しないよりはいいと思って今日も乾燥対策頑張ります。

笑顔になるのが怖い?

今までほうれい線の深さが悩みでしたが、今は目尻の小じわが気になって笑顔が不自然と家族から言われています。自分でもそう思うのですが笑うと小じわが目立つんですよね・・・。そんな些細なことでと思うかもしれませんが、顔全体が出ているならともかく、マスクを着けていると見える部分が限られますから、その限られたところにシワが出るとそれはもうその人の印象になってしまうんです。

http://www.sagamirai.jp/

マスクから見えている部分って狭い範囲ですね。わたしが使っているマスクはウレタン製で目元が出ているだけで頬から下はほぼ隠れています。顔が小さいからかマスクをすると目から下が全て覆われている感じになってしまって、目元とおでこが強調されます。

おでこのシワはあまり気にならないけれど、目元はその人の印象を決める大切な部分だからシワは少ない方がいい。年齢を重ねてこめかみ部分のふっくら感がなくなってきているためシワがあると余計に年齢を感じやすくなります。

マスクはほうれい線を隠すために役立ってくれますが、アラが目立つというマイナス要素も。今何色のマスクが肌をキレイに見せてくれるのかを検証中。自分の肌色に合うマスクを着けていれば少しはよく見えると思うから。

帯状疱疹の予防接種

予防接種と言えば、今では新型コロナワクチンの予防接種が最も身近な予防接種だと思います。希望者全員が国の負担によって、無料で接種出来ると言う過去に例のない状況になっていて、こんなことが現実に起きているなんて、何とも変な世の中になりました。さて、今回のお肌の悩みは帯状疱疹です。

ヒメルファンデーションの評判

私は、若い頃からこの帯状疱疹になりやすい体質で、特に今の様な夏場の湿気が多い時に、仕事などで汗をかいて、そのまま放置していると、大抵、ベルトをしているお腹周りに汗が溜まり、段々かゆくなって、最終的には真っ赤に腫れあがり、チクチク痛くなって病院に行くと、帯状疱疹と診察されて、帯状疱疹に効果のある塗り薬や飲み薬を処方されます。

帯状疱疹は、多くの人が子供のときに感染する水ぼうそうのウイルスが原因で起こると言われています。水ぼうそうが治った後も、ウイルスは体内(神経節)に潜伏していて、過労やストレスなどで免疫力が低下すると、ウイルスが再び活性化して、帯状疱疹を発症します。発症すると、皮膚の症状だけでなく、神経にも炎症を起こし、痛みが現れます。神経の損傷がひどいと、皮膚の症状が治った後も、痛みが続くことがあります。

そして、厄介なことにこの帯状疱疹は、日本人成人の90%以上が、このウイルスを体内に持っていて、帯状疱疹を発症する可能性があると言うことです。私も最初に発症した30歳の頃からもう20年が経過しました。またいつ発症するのか恐る恐る暮らしています。

でも最近、イイことを知りました。実は50歳以上になると、帯状疱疹の予防接種が受けられると言うのです。たまたまお肌の悩みというテーマで色々調べている中で知ったのですが、この情報はラッキーでした。こんどまた帯状疱疹が出来そうな時期や体調が悪化しそうになったら、事前に帯状疱疹の予防接種を受けてみたいと思います。

私がしているスキンケア

私は、最近スキンケアに力を入れています。http://www.7poolspaconference2017.org/

理由は、恋愛成就と結婚のためです。私には、好きな男性がいます。その男性には、1年前に告白しましたが、相手のタイミングが合わず、交際には至りませんでした。ですが、今でも連絡を取り合ったり、たまに食事に行ったりするので、まだ諦めず頑張ろうと思っています。

ですが、ただ相手を待っているだけではダメだと思うので、会えない時間に自分磨きを頑張っています。メイクやファッションに力を入れていますが、特に力を入れているのがスキンケアです。綺麗な肌が、全ての基本になると思います。なので、スキンケアを頑張って、素敵な女性になろうと思っています。そこで今回は、私がしているスキンケアを紹介します。私のスキンケア方法が、同世代の女性達の参考になれば幸いです。

様々なスキンケアを組み合わせて行っていますが、特にオススメなのは、フェイスパックを毎晩お風呂上がりに着けることです。フェイスパックを毎日着けるようになってから、肌がとても綺麗になりました。肌荒れもほとんど起きなくなり、とても嬉しく感じています。フェイスパックを着けて、テレビを見たり、スマホを触ったりすることができるので、とても便利でオススメです。

紫外線とアンチエイジング

私は、50になりますが、シミ・シワがほぼありません。ビタミンC配合の化粧品を使い出してから、赤ら顔・吹き出物・毛穴の目立ちが見事に解消され、キメも整い、30代後半に見られる事もあります。確かに、その化粧水は素晴らしいのですが、もう一つ、紫外線対策をしっかりと行っております。私は、ファンデーションが好きではありません。厚塗りになってしまったり、ファンデがシワに入り込んだり、汗などで、色ムラになっている方も結構いらっしゃいます。

http://www.joakimljunggrenracing.com/

化粧品アレルギーで、且つ、合成のファンデーションが、皮膚呼吸を妨げるような気がするので、仕事や、大事な用事がある時は、BBクリームを塗ります。ファンデーションよりも、肌への負担が軽いです。普段、ちょっと買い物に行く時などは、曇りの日でも、雨でも、冬でも、オールシーズン日焼け止めを塗ります。私は、前述した化粧水、そして日焼け止めで、シミ・シワを防げています。普段は、それだけです。

たまに、オールインワンゲルを使い、肌の調子を整えます。洗顔、化粧水、日焼け止めのシンプルな3ステップで、余分な美容液や、高価なクリームは必要ないなと思いました。あと、プラセンタ療法(注射・サプリ)は、ホルモンバランスが整って、肩や首の凝りが取れるし、肌に張りが出て、小じわも改善されたので、これはお勧めです!

夏のお肌にはビタミンCを取り入れて日焼け対策!

いよいよ夏本番…紫外線による日焼けやシミが気になりますよね。ルミラストを使ってみた私の口コミ!

そこで有効なのが“ビタミンC”!ビタミンの一種で特にお馴染みの成分ではないでしょうか?

一般的に肌に良いとよく言われているビタミンCですが、夏の肌ダメージに非常に有効なんです。

大きな理由としてはビタミンCに「メラニンの生成抑制」効果があるということ。

メラニン色素は紫外線を浴びることにより体内で生成され、黒く日焼けする原因となります。日焼けダメージが蓄積するとやがてシミやそばかすが発生してしまいます。ビタミンCにはそのメラニンの働きを抑制し将来のシミ・そばかすを防ぐ効果があるんです!

しかしながら人間はビタミンCを体内で合成することができません。そのため、食事やスキンケア製品などで身体の内側と外側から摂取していく必要があります。必要量のビタミンCを食事で摂るのが難しいという方はサプリメントを飲んでもOK。ドラッグストア等で手軽に購入できるお手頃価格の商品も多数販売されています。ビタミンC配合のスキンケア製品は化粧水等デイリーケアで手軽に使えるものから、美容液など特にお肌トラブルが気になる時の集中ケアで使用するものまで様々。たくさんある中から自分に合う商品を探してみるのもよいでしょう。

うっかり日焼けしてしまった後のケアとしても、日焼けの予防対策としてもビタミンCの摂取は大いにオススメ!是非積極的に取り入れて夏でも美肌を目指しましょう!

首元にくっきり黒い線が…

40代前半のある日、女子仲間数人と記念撮影をした時の事です。

友人同士、画像を確認していたその時、私はビックリしていまいました。

それは、私の首元に深く、くっきり黒い線が目立っていたからです。初めは影の影響かなとも思いましたが、違いました。

まぎれもなくシワです。しかも深いシワです。画像を見て黒い線と分かるほどでした。

とてもショックでした。他の友人にはそんな線はないのに私だけなぜ。

他人は気にしていないと思うのですが、どうしても他人の目線が私の首元を見ていると思ってしまい、恥ずかしくなり始めていきました。

下を向くとシワができるから、常に顎を上向きにしたりして。。。

そんな私はその後、なるべく首のラインが見えない服を選ぶようになっていきました。

ですが元々、私の首は長めの細身でしたので、首元を見せる服が好きでした。ラントゥルースを購入して使用した私の口コミ&効果をお届け!

あぁぁどうしたら気にせず服を選ぶことができるだろうと悩みました。

そんなある日、デコルテケアをしていなかったと気が付きました。

顔のお手入れは好きで色々なスキンケアを使用しています。

その際あまった化粧水を首に伸ばす程度で終了していました。やったつもりでいたのでしょう。。。

そこからは、美容部員さんに聞いたり、ネットで調べたりして、毎日のお手入れに首元ケアも取り入れました。

どんな事に気を付けたかというと。。。

・紫外線からお肌を守る!

曇りであろうと紫外線は多く降り注いでいます。ましてや現代の地球環境を考えると更に多くの紫外線がこの地上に降り注いでいるはずです。

紫外線はシワを作り出してしまいます。だから毎朝出かける前に首全体にUVプロテクターを使用しました。

・毎日の朝晩の洗顔時に首まで一緒に洗う!

汚れは大敵です。いつでも清潔な首元を保つために大切なケアです。

・顔に使用するスキンケアはすべて首元まで使用する!

その際にマッサージをしながらなじませていくことを心掛けました。

下から上へ。リンパ周辺もゆっくりマッサージしていきました。

そんな事を続けてはいますが、それでももちろんすぐに若い時のようなプリプリの弾けるような首元には戻ることはありません。

ですが、くすみ感がなくなったように感じます。それによりくっきりした黒い線は目立たなくなりました。

それだけでも気持ちが軽くなります。

まだまだ以前の様に首元前回の服を!とまではいきませんが、他人の目線は気にしないようにはありました。

顔と同じで、首のお手入れも忘れずにしていかなきゃ!!としみじみ実感しました。

日焼けによる肌荒れとシミの防止

気温とともに日差しが強くなってきましたね。私は外で仕事をすることも多いので紫外線には非常に敏感になってしまします。プラスチックや金属の構造物が紫外線によって劣化するように,肌も紫外線によってダメージを受けるのは今はもう常識になってますよね。http://www.chouette-yakuin.com/

特に気になるのが肌老化とシミです。肌老化の原因は肌のコラーゲンにダメージが蓄積することで起こります。それは40代を過ぎるとほとんどコラーゲン層が生まれ変わらないことも大きな原因です。そこで最近使いだしたのがビタミンC誘導体を含む化粧品です。美容液やパック、保湿クリームに至るまで最近はビタミンC誘導体入りの物にしています。ビタミンCはシミや老化を防止するだけでなく、ニキビを出来にくくしたり毛穴にも効果があります。

通常は肌の中に線分は浸透しませんが誘導体が入っていることにより、直接肌にビタミンCをいれることが出来ます。日焼けをしてしまった日にはその効果を特に実感できます。そして何より次の日の朝の肌の質感、水分、毛穴の具合どれをとってもいい状態に鳴っているのです。敏感肌で、使用できないという人以外はぜひ全員に使って欲しいと思います。日差しが強く肌トラブルも増えるこの季節に、ビタミンCを活用してみてはいかがでしょうか?

日焼け対策をしておき

「日焼け対策は大事で」
日焼けをしたくないと思いつつ、正しい日焼け対策ができている人は意外と多くないのではないでしょうか。いまの日焼け対策が将来の肌の美しさを左右するといっても過言ではなく

http://www.jakarta-palembang2018.org/

日焼け防止の方法としてもいろいろなものがあると思いますが、特に夏場などに注意をした方が良いことであって、対策方法なども例えば夏にどこかへ出かける前に対策しておいた方が良いです。

紫外線は家にいる間も窓から侵入してくるもの。さらに、日焼け止めを塗った後30分?1時間ほどは効果が出にくいという声もあるので

日焼け止めを塗るアイディアとしておすすめしたいのが、「リビングやキッチン、洗面所など至るところに日焼け止めを置いておく」というもの。

自宅にいながら対策をしていくと言う方法であり、いろいろな方法で対策などをしている人たちは多いと思いますが、こういったところでも気を遣っておいて、家にいても侵入を許さないという精神でやっていくと良いのではないかと思います。

「日焼け対策で日傘はどうなのか」
王道ですが、日傘も大事で地面からの照り返しを反射できるよう、内側が黒色の日傘がおすすめで、こういうものを買っておいて対策に役立てておくわけです。

繰り返されるニキビ祭り

私は高校2年生のときからニキビに悩まされていて、
もうその悩みと向き合い始めて7年目になる。

モイスポイント

田舎の高校ということもあって、今どきの高校生のように
メイクをする風潮が全くなかった。
そのため自宅には化粧水や乳液といったものすらなかった。
親は肌がつよつよの人間だったため、そういったケア用品を
使っていなくても肌が人並みには整っていた。

高校時代は親に頑張ってお願いしてホームケア用品を
買ってもらっていたが、肌が健やかになることはなく
悲しい華のJK時代を過ごした。

大学生になってひとり暮らしをはじめ、アルバイトもするようになり、
自分で好きに使えるお金ができた。
そこで私は皮膚科に通い始めた。

最初に行ったところは3ヶ月通ったが何も変化がなかったが、
2軒目の皮膚科がすごくよかった。
施術は一般的内容だったかもしれないが、処方された薬との
相性がよかったのかもしれない。
1ヶ月後には肌がきれいになり、家族や友人からも「よくなったね」
と声を掛けられることが多く嬉しかった。

あとはニキビ跡と毛穴の開きをどうにかしたい!と思った私は
ダーマペンをすることにした。
が、これが事件だった。
肌の表面上は綺麗になっていたが、奥にまだ細菌が残っていたのかもしれない。
ダーマペンをやった翌日から顔中に見たことない量の白ニキビが
浮かびあがり、そこからはまたニキビライフに引き戻された。

結局引越しの関係でいい皮膚科ともお別れになってしまい
今はまだ別の良い皮膚科に巡り会えていない。

マスクで顔を隠せるいまが皮膚科にいく狙いどころだと思っている。
強い薬で肌の皮がぺりぺりになっても、今なら隠せる!

薄づきのファンデで生きていけるよう
これからもニキビと戦い続けていく

大人ニキビ、シンプルケア、シンプルライフ、内面ケア。

お肌は、女性の人生のお供。

「敏感肌」に長いこと研究。

中学生→ニキビ 高校生→乾燥、ニキビ 社会人→乾燥。合わない環境や、化粧品→すぐに腫れる。

現在も不規則な食生活になると、わかりやすく、ニキビが首にもでる。

皮膚科、サプリメント、食べ物、化粧品、よいと思うものは、徹底的に調べ、試し、確かに、徹底すると、本当に綺麗になる。

ただ人生、肌だけに時間を費やすこともできず、逆に、徹底的にパックや保湿、美容器具等、ただでもなく、たまに虚しく。

たまにのスペシャルケアより、

「毎日」の落とすが大切。

いかに手をかけず、摩擦もかけず、潤いを維持するか。

そして、香り、使用感、価格、これも継続するのには不可欠。

毎日のことなので、生活の一部。睡眠や食事と同じくらい大切。

いかにシンプルに保てるか。

洗顔後30分は、あえて「何もしない」時間をつくる。

始めは、え?乾燥するのじゃない?と感じたが、肌自身の力を信じてみた。

私の場合は、完全に肌断食を毎日するのではなく、何もしない「時間」をつくること。

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肌は本来、自分でうるおう力を持っているのに、スキンケアで肌バリアが壊れ、機能が失われた肌は乾燥する。保湿魔時代の私。パックは気分の問題もあるので、スペシャルな日でOK。

私のシンプルケアは、夜①オイルで摩擦をかけずに落とす②無添加の石鹸をよく泡立て顔、首まで洗う、流す、放置。③精製水コットンで拭き取る。④マッサージオイルでリンパマッサージ⑤スリーピングマスク(Amazon)塗り。おしまい。

朝→ジェル状の洗顔で洗う。放置。優しめのオールインワンジェル。日焼け止め。

おしまい。

みるみる、肌が変わってゆきました。加えて、水分を気が付けばとるようにしています。中から入れるに変更。くすみも減った。

色んな情報が溢れているこの世の中。悩んでいると全てが正解に聞こえてくる。自分なりの維持って大切と感じる。20代、デパコスや通販気になるものを試していた頃より、水分量も上がって、ニキビもできにくくなった。費用は半額に。

浮いた半額分は、よいフルーツや野菜なんかの食べ物に充てた。

維持が大切!

洗剤を使わずに汚れが落ちるという魅力

ちょっと、ここが気になるから掃除でもしようかと掃除機やらフキン、洗剤など、掃除に使う道具一式を持って、そこへ向かいます。掃除をするとき、昔は、床などをキレイにするときはボロ雑巾と水を入れたバケツを用意して雑巾を水に浸し、両手でギュッと絞って拭いて、きれいな面がなくなったらまた、バケツの水でゆすいでまだ絞り、また床を拭くという繰り返しでした。床などの大きな面積のところは、そのようにしてやるのが一般的でした。細かいところは洗剤を付けたスポンジを使ったりして。でも、そういった掃除のときに使うものも時代と共に、とても進化していますね。細かいところが得意なお掃除グッズの「激落ちくん」について書いてみたいと思います。

レナセルクリアセラムがもたらす効果

私が子供の頃の掃除の方法とは違って、最近はいろいろなお掃除グッズがたくさん出ているのですね。掃除用品を買いに出かけたときに見て驚いたのですが、そのとき手に取って購入したのが、劇落ちくんでした。激落ちくんの何に惹かれたのか?というと「水だけで汚れが落ちる」という、うたい文句でした。ほんとに落ちるのか?私は半信半疑でした。でも、こればかりは使ってみないと分かりません。

さっそく、購入した激落ちくんを試してみました。水だけを付けて。試したところは油汚れの付いたガスレンジでしたが、半信半疑のまま、いざ、擦ってみると、みるみるうちにこびりついた油汚れが落ちていくではありませんか。これにはビックリしました。水だけしか、このスポンジには付けていないのですから。すっかりきれいになったガスレンジを見て、本当だったのだと感激しました。調べてみると、水だけで落ちる秘密は、このスポンジの特殊な構造にありました。メラミン樹脂をミクロ単位で発泡させた硬度の高い構造をしているそうで、これがメラミンフォームという材質なのだそうです。非常に細かい無数の網の目を持った材質により、水を付けるだけで、しつこい汚れをキャッチして落とすのだそうです。

これさああれば汚れたらゆすぐという手間を省くことに成功した、とても画期的な商品が出てきたなと思いました。掃除革命を起こしたなと。こすって落とすので、消しゴムのようにポロポロとカスが出てきてしまいますが、そんなところは全然、許容範囲です。「激落ちくん」、とても魅力的だと思います。これからも、掃除のときの相棒として活躍してほしいなと思いました。

ニキビがひどかった学生時代

初めてニキビができたのは中学1年の頃でした。最初はそこまで気にする必要がないと思って放置してたら中3になる頃には周りからも「ニキビひどいな」とか「やばいよ」みたいなことめっちゃ言われてました、、、。

http://mandarinduck.sunnyday.jp/

高校に上がったときは私は野球部に入っていたのでそんなこと気にしてる暇もないほど練習がキツいしもうニキビなんて気にしてなかったんですけど部活のみんなにも中学のころと同じで周りから言われていて自分もなんとかしたいけどそんなケアをする気にもなれなかったんで結局、引退するまで放置してました。

それでやっと自由になれたのでケアを始めようかなって思ったんですがその時のニキビの状態が酷すぎてショックでした。顔から血が出るしなんか痛いし痒いしもう最悪で目線が常に下を向いてましたね?。

友達にどうすればいいのか相談とかもして色々考えて試したりして結果は大分良くなって来てるのでいいですが本当に顔だけじゃなくて他のところもケアを怠ると肌荒れの原因になるってことを思い知ったのでこれからも自分の身体を大切して常に健康的な状態を保てるように毎日ケアを継続していって自信を持って生活していければ1番理想だと思うのでがんばっていきます!

シミは隠すのか、消すのか

30代を過ぎて若い頃には無かったお肌の変化を感じるようになりました。http://viola.lolitapunk.jp/

毎日のお化粧で不意に気が付いて…あれ?こんなところにホクロあったかな??よく見るとホクロではなく小さなシミでした。

しかも数個できていました。ついに私もシミに悩む年齢になったのか…と色々調べてみたところ、美容整形外科でシミを消す方法を見つけました。1cmくらいのシミなら1万円だそうで、すぐに申し込もうと思いました。

改めてシミの数を数えると4個ありました。つまり4万円かかるわけです。結構お金がかかるものなんだなぁと思い、他の方法も探し始めました。とにかくお金をかけずにキレイになりたい一心で色々探したのですが、そんな甘い世界ではなかったのです。美容液を塗る方法がありますが、質の良い美容液はとっても高い!

コンシーラーで消す方法もカバー力のある化粧品は高いのです。迷って悩んだ末に高級なコンシーラーのお試しセットを注文してみました。使ってみてビックリしました。消えるのです、あの濃いシミがなかったことに。すごい…思った以上のカバー力に驚きました。強い味方ができた気分でした。お試しセットがそろそろ無くなってしまうので、思い切って購入しようかと思っています。

唇の縦シワが気になる!

女優さんのふっくらとしていてプルプルの唇をみると、何とも美しく憧れてしまいます。化粧品のCMなどを見ていると、どの女優さんやモデルさんたちも、本当にとろけるようなリップやグロスを塗って、美しいかぎりです。でも現実は、どんどん唇も老化をしていき、お肌と同様に唇のシワが気になってきてしまいます。特に、唇に入る縦シワがだんだんと目立ってきているような気がしています。

ちゅらかなさは効果あり?購入して使用したアラサー女子の口コミ!

若い頃は、わりとリップクリームやグロスを塗るのが好きで、唇の管理もお肌のスキンケア同様にしていました。荒れてしまったら、ハチミツを塗ってラップでカバーをして保湿をしたりもしていましたが、最近は全然唇のスキンケアなどをしていませんでした。というのも、子供が生まれてからは、唇がベトベトしていたら何かと不便だし、自分の唇までなかなかケア出来ないでいました。

しかし、唇も皮膚と同じものなので、そりゃどんどん老化をしていくものです。鏡で改めて自分自身の唇をよく見てみると、くっきりと縦シワが何本も入ってしまっています。最近はマスクをする生活になってしまい、よりマスク内でリップやグロスを塗るのは不便で、唇のケアなどしないでいましたが、唇もかなり年齢が現れる部分なので、気を付けたいと思います。